Sinterklaas en de kerstman zijn het land al weer uit, de oliebollen staan op tafel en straks knallen we massaal met vuurwerk de geest van het oude jaar de lucht in. Welkom aan weer een nieuw jaar, met weer nieuwe goede voornemens, waarvan je volgend jaar rond deze tijd weer moet constateren dat je de…
Langer leven, gezond en gelukkig zijn. En dat simpelweg door je levensstijl aan te passen. Te mooi om waar te zijn? Nee, op sommige plekken op aarde – de zogenaamde ‘Blue Zones’ – lijken mensen hier in te slagen. We hebben het dan over de Japanse eilandengroep Okinawa, de Californische plaats Loma Linda, de stad…
We weten natuurlijk al dat te dik zijn gevolgen heeft voor onze gezondheid. Maar nu blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Californië (gepubliceerd in Human Brian Mapping) dat overgewicht ook gevolgen heeft voor onze hersenen. Dat betekent niet dat ons brein ook dikker wordt, zoals je misschien zou denken, integendeel: het krimpt! Op basis…
