Dikkere buik, dunner brein

We weten natuurlijk al dat te dik zijn gevolgen heeft voor onze gezondheid. Hart en bloedvaten leiden er onder, het risico op diabetes neemt toe en je botten worden zwaarder belast. Maar uit verschillende onderzoeken blijkt bovendien dat ons brein ook te leiden heeft onder overgewicht. Dat betekent niet dat ons brein ook dikker wordt, zoals…

Wil het vrouwelijke brein meer slapen?

Ik ben een slaapkop… Dat wil zeggen, om me lekker te voelen moet ik minimaal acht uur slapen per nacht, liever nog een half uurtje of een uur langer. Vaak wordt gezegd dat dat te lang is, maar nu heb ik een excuus: er zijn wetenschappers die beweren dat vrouwen meer dan acht uur slaap…

Je brein heeft vet nodig

Eten en drinken doen we dagelijks, omdat we in leven willen blijven en omdat we het lekker vinden. Je leest veel over wat wel en niet gezond is voor ons lichaam en daarbij worden vet en suiker als de grote boosdoeners aangewezen. Echter, je brein heeft zowel vet als suiker nodig om goed te functioneren.…

Dokter Brein legt uit waarom kiezen moeilijk is

Het is weer de tijd van de open dagen op scholen. Voor veel jonge mensen een belangrijke periode, waarin zij een keuze moeten maken die een grote impact zal hebben op hun toekomst. Maar hoe moet je nu als zestien- of zeventienjarige weten wat je ‘later’ wil worden? Niet alleen is het lastig te overzien…

Zitten is het nieuwe roken

In de oertijd waren we voortdurend bezig met jagen of verzamelen, maar tegenwoordig zitten we veel en graag – lekker onderuit in onze comfortabele stoel voor de tv, met een drankje in de hand in de kroeg of achter de pc op het werk. Is dat nu een goede ontwikkeling in de evolutie? De nieuwste…

Instant kopje geluk

Drugs, daar houd je je verre van, toch? Grote kans dat dit niet helemaal waar is en dat je je dagelijks overgeeft aan een wereldwijd verspreide verslaving: koffie! Of je nou gaat voor een nespresso, hippe latte met sojamelk of gewoon een ouderwets kopje filterkoffie, het maakt niet uit, we zijn massaal verslaafd aan cafeïne.…

Nostalgie maakt gelukkig

Je kent het wel, je ziet een foto van vroeger en wordt overvallen door herinneringen, in combinatie met een prettig soort verlangen. Nostalgie noemen we dat, een emotie die je het best kunt omschrijven als een heimwee naar je eigen, persoonlijke verleden. Het woord is terug te voeren op de Griekse woorden ‘nostos'(terugkeer) en ‘algos'(droefheid,…