Werkgeluk, een interview

In het najaar van 2019 volgde in een opleiding tot werkgelukdeskundige, een beroep dat volgens onderzoek veel potentie heeft voor de toekomst. Of dat zo is, moeten we nog zien, maar zelf geloof ik er wel in. Ondanks dat het in sommige oren wat soft klinkt om het over ‘werkgeluk’ te hebben, ben ik van…

Wat doet corona met ons werkgeluk?

Er zijn verschillende factoren die bepalen hoe gelukkig we ons voelen met en op ons werk. Maar gelden die factoren nog in een situatie waarin onze werksituatie er ineens zo heel anders uit ziet? Ik wil het graag onderzoeken en hoop dat jij jouw ervaringen (anoniem) met me deelt via deze korte vragenlijst.   Alvast…

Van FOMO naar JOMO

Er zouden mensen zijn die leiden aan FOMO (Fear Of Missing Out), de angst om iets te missen. Deze angst zou voortkomen uit de wens om zoveel mogelijk uit het leven te willen halen en aangewakkerd worden door social media. Als je ziet wat je vrienden allemaal doen en meemaken, wil jij dat ook. Wat…

Gelukkig blijven in tijden van Corona

Werk is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van hun leven. Behalve dat het voor financiële zekerheid zorgt, brengt werk ook sociale contacten met zich mee, het geeft betekenis aan je leven en biedt kansen om iets te bereiken. Belangrijke zaken, die bijdragen aan je persoonlijke geluk, volgens psycholoog Seligman. Hij ontwikkelde het PERMA model,…

Liefde maakt blind

Vandaag is het Valentijnsdag, een mooi moment om eens stil te staan bij wat liefde en verliefdheid eigenlijk is. Plat gezegd gaat het gewoon om een fijne mix van hormonen in je brein, door de evolutie zo geprogrammeerd om er voor te zorgen dat je nageslacht gaat produceren. Die chemische reactie die in je brein…

De drie G’s

We hebben oud en nieuw weer achter de rug en dat betekent dat we december ingewisseld hebben voor januari. De naam januari is afgeleid van de Romeinse god Janus. Janus was de god van het begin en het einde, openen en sluiten. Hij werd afgebeeld als een man met twee gezichten (Januskop) of als een…

Jong brein, jong zijn?

Zaterdag ben ik jarig, dan bereik ik de respectabele leeftijd van 48. Hoeveel??! Een vrouw van 48, dat is toch een brave mevrouw van middelbare leeftijd met grijze haren, rimpels, kleinkinderen en een foute, beige regenjas aan? Dat is tenminste hoe ik er als kind over dacht. Als tienjarige vond ik mijn ouders – toen…

Wat is (werk)geluk?

Deze week is het de week van het werkgeluk. Mooi initiatief om dit fenomeen onder de aandacht te brengen, maar het zou bij werkgevers én werknemers eigenlijk altijd op het netvlies moeten staan. Immers, je brengt een behoorlijk deel van je tijd op je werk door. Bij een werkweek van 32 uur is dat 19%…

Geluk op een breinvriendelijke werkplek

Er zijn verschillende factoren die ons werkgeluk beïnvloeden, zoals de mate waarin we ons via ons werk kunnen ontplooien en de kwaliteit van de contacten die we op het werk hebben. Een factor die vaak wat onderbelicht wordt in de literatuur, is het effect van de fysieke werkomgeving. Vaak moeten we werken in open ruimtes,…

‘Je brein en jij’ gaat van start!

Het was even spannend, maar inmiddels heb ik genoeg deelnemers om met de cursus ‘Je brein en jij’ te starten. Ik begin vrijdag in de eerste bijeenkomst met het onderwerp leren: wat is leren eigenlijk en hoe werkt dat precies in je brein? Daarna ga ik in op dingen die je zelf kunt doen om…