Welkom bij BreINvloed

B®eINvloed je brein – voor meer geluk en vitaliteit

Even voorstellen

Mijn naam is Mariëlle en mijn missie is om jou op basis van breinkennis te helpen vitaler en gelukkiger te worden – op je werk of privé.

Ik ben opgeleid als psycholoog en loopbaancoach en heb een ruime werkervaring als adviseur en onderzoeker in het onderwijs.

Breinkennis als basis

Alle activiteiten van BreINvloed gaan uit van actuele kennis over ons brein, omdat breinkennis ons kan helpen om gezonder te leven, gelukkiger te zijn, ons gedrag te veranderen en elkaar beter te begrijpen.

Praktische toepasbaarheid staat voorop!

Werk je thuis en gaat dat ten koste van je vitaliteit en werkgeluk? Bestel dan nu mijn online cursus werkgeluk voor thuiswerkers. Bekijk de video voor meer informatie!

Wat kan ik voor je doen?


Verzorgen van (online) workshops, cursussen of inspiratiesessies over onderwerpen als

  • hoe blijf ik verbonden met collega’s op afstand?
  • hoe houd ik mijn brein vitaal tijdens het thuis werken?
  • hoe zorg ik voor meer (werk)geluk in mijn leven?
  • hoe kan ik beter leren?
  • hoe richt ik mijn workshop of les breinvriendelijk in?

Je team of bedrijf ondersteunen bij het stimuleren van werkgeluk door

  • het doen van onderzoek
  • het (mee)ontwikkelen van beleid
  • het verzorgen van (online) inspiratiesessies of werkbijeenkomsten

Jou individueel ondersteunen met gerichte opdrachten in combinatie met online coaching bij vragen als

  • hoe ga ik om met thuis werken?
  • hoe kan ik beter voor mijn brein zorgen?
  • hoe word ik gelukkiger met mijn werk?

BreINvloed werkt met een op wetenschap gebaseerd, maar praktisch toepasbaar model:

Het Brein Boostmodel


Breinvoeding

Om je brein gezond en vitaal te houden heeft het voeding nodig, zoals beweging en slaap.

Breinverbinding

Om je brein gezond en vitaal te houden heeft het sociale contacten nodig.

Breinontwikkeling

Om je brein gezond en vitaal te houden moet het nieuwe dingen ontdekken en blijven leren

De laatste brokjes breinkennis

Zit je creativiteit links of rechts?

Het World Economic Forum onderscheidt een top tien van vaardigheden die van cruciaal belang zouden zijn om in de toekomst op de arbeidsmarkt te kunnen functioneren en om dat ondanks alle veranderingen in je omgeving te blijven doen. Op de vijfde plaats staat ‘creativiteit, originaliteit en initiatief’. En ook bij een aantal andere gevraagde vaardigheden, … Meer

We zitten te veel

Sinds velen van ons thuis werken, gaat het niet zo goed met onze conditie. TNO onderzoek naar onze arbeidsomstandigheden (Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden) en constateert dat de gemiddelde Nederlander in vergelijking met de situatie vóór Covid-19 veel meer beeldschermwerk is gaan doen. Vorig jaar werkte ongeveer 69% zes uur of langer op een dag achter een … Meer

Focus

We werken thuis en dat heeft als voordeel dat we tussendoor ook even een wasje kunnen draaien of een boodschap kunnen doen. Op zich niks mis mee – heel goed voor je brein om even in beweging te komen en achter je scherm weg te zijn – maar het kan ook een valkuil worden. Te … Meer