B®eINvloed je brein – voor meer geluk en vitaliteit
Even voorstellen
Mijn naam is Mariëlle en mijn missie is om jou op basis van breinkennis te helpen vitaler en gelukkiger te worden – op je werk of privé.
Ik ben opgeleid als psycholoog en loopbaancoach en heb een ruime werkervaring als adviseur en onderzoeker in het onderwijs.
Breinkennis als basis
Alle activiteiten van BreINvloed gaan uit van actuele kennis over ons brein, omdat breinkennis ons kan helpen om gezonder te leven, gelukkiger te zijn, ons gedrag te veranderen en elkaar beter te begrijpen.
Praktische toepasbaarheid staat voorop!
Wat kan ik voor je doen?
(Online) workshop of training
Verzorgen van (online) workshops, cursussen of inspiratiesessies over onderwerpen als
- wat is leren eigenlijk?
- wat hebben we nodig om vitaal en duurzaam inzetbaar te blijven?
- wat kunnen we leren van de werking van ons brein?
- hoe kunnen we ons werkgeluk vergroten?
(Online) Coaching
Jou individueel ondersteunen met gerichte opdrachten in combinatie met (online) coachingsgesprekken bij vragen als
- hoe word ik gelukkiger in of met mijn werk?
- hoe ga ik om met werkdruk?
- hoe blijf ik vitaal?
- hoe zorg ik voor een goede balans tussen werk en privé?
BreINvloed heeft de inzichten uit hersenonderzoek vertaald in een eigen model, bestaande uit drie pijlers:
Het Brein Boostmodel
Breinvoeding
Om je brein gelukkig en vitaal te houden heb je voeding nodig, zoals beweging, slaap en ontspanning.
Breinverbinding
Om je brein gelukkig en vitaal te houden heb je sociale contacten nodig en een gevoel van verbondenheid.
Breinontwikkeling
Om je brein gelukkig en vitaal te houden moet jenieuwe dingen ontdekken, blijven leren en het gevoel hebben ergens aan bij te kunnen dragen
De laatste brokjes breinkennis
Zit je creativiteit links of rechts?
Het World Economic Forum onderscheidt een top tien van vaardigheden die van cruciaal belang zouden zijn om in de toekomst op de arbeidsmarkt te kunnen functioneren en om dat ondanks alle veranderingen in je omgeving te blijven doen. Op de vijfde plaats staat ‘creativiteit, originaliteit en initiatief’. En ook bij een aantal andere gevraagde vaardigheden,…
We zitten te veel
Sinds velen van ons thuis werken, gaat het niet zo goed met onze conditie. TNO onderzoek naar onze arbeidsomstandigheden (Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden) en constateert dat de gemiddelde Nederlander in vergelijking met de situatie vóór Covid-19 veel meer beeldschermwerk is gaan doen. Vorig jaar werkte ongeveer 69% zes uur of langer op een dag achter een…
Focus
We werken thuis en dat heeft als voordeel dat we tussendoor ook even een wasje kunnen draaien of een boodschap kunnen doen. Op zich niks mis mee – heel goed voor je brein om even in beweging te komen en achter je scherm weg te zijn – maar het kan ook een valkuil worden. Te…
breINvloed 