Shinrin-yoku

Na een lange, warme zomer, is sinds een paar weken een ongewoon warme en zonnige herfst aangebroken. Warme, zonnige dagen die uitnodigen om naar buiten te gaan. Natuurlijk heerlijk om een terrasje te pakken, maar nog beter is het om het bos in te gaan. In Japan beschouwen ze een boswandeling als de beste manier…

Je vakantiegevoel vasthouden

Ik ben net terug van een mooie reis door Finland. De foto’s zijn bewerkt en de was is gedaan, tijd om het normale leven weer op te pakken. En dat geldt niet alleen voor mij. Zo langzamerhand komt de dagelijkse routine in heel Nederland weer terug: de vakantie is voorbij. Weer tijd om te gaan…

Leergierig

Eén van de belangrijkste overlevingsmechanismen voor de mens (en ook alle andere dieren trouwens) is leren. Als we niet ons hele leven zouden leren, dan zouden we ons niet goed kunnen aanpassen aan de voortdurend veranderende overleving en zouden fouten ons fataal worden. Gelukkig leren we elke dag. Dat gaat vanzelf en daar hoeven we…

Zomertijd, niet zo fijn voor je brein

Vanaf vandaag leven we weer in zomertijd. De klok is een uurtje vooruit geschoven, zodat we vanavond langer van het licht kunnen genieten. Dat is niet altijd zo geweest, na een tijdelijke invoering van wisselende zomer- en wintertijden tijdens beide wereldoorlogen, is het in 1977 definitief ingevoerd. Het idee zou zijn dat we efficiënter van…

Doe eens iets anders

De titel van deze website – BreINvloed – is een samentrekking van brein en invloed. Dit omdat je brein invloed heeft op jou en jij op je brein. Want het werkt twee kanten op, al verschillen wetenschappers wel van mening over wat het zwaarste weegt. De ene stroming gaat er van uit dat het brein…

Presteert je brein slechter door mail?

Toen ik begon met werken, nu twintig jaar geleden, kreeg ik mijn eerste e-mail adres. Dat was heel modern: in mijn vriendenkring was er slechts één persoon die al mail had en van onze opdrachtgevers ongeveer de helft. Met die andere helft communiceerden we dus per (vaste) telefoon, fax of brief. Offertes kon je niet…

Carnaval als breinmedicijn?

Carnaval: je houdt er van of niet. Er lijkt geen tussenweg te zijn, óf je stort je er met huid en haar in óf je vermijdt alle plaatsen waar je eventuele feestgangers tegen kan komen. Want carnavalslol is helemaal niet leuk als je zelf niet meedoet. Kijkend naar een hossende, lallende menigte die, gehuld in…