Thuis werken is voor velen al maanden dagelijkse praktijk. Voor sommigen is het heerlijk om bijvoorbeeld niet meer te hoeven reizen, maar niet iedereen is blij met het thuis werken. Uit onderzoek van CTouch blijkt dat er verschillende redenen zijn waarom sommigen het moeilijk vinden om thuis te werken, waarbij eenzaamheid en gemis aan persoonlijk…
Thuis werken is ineens voor velen de normale gang van zaken geworden. Dat is even wennen. In een kleinschalige peiling die ik hield tijdens de eerste coronagolf, bleek dat de meerderheid het thuis werken wel prettig vond, maar een op de vijf vond het niet fijn. Nu, tijdens de tweede coronagolf, wordt landelijk gesignaleerd dat…
Werk je veel thuis en vind je dat lastig? Moeilijk om grenzen te stellen, waardoor je altijd maar door werkt? Mis je de kantoorroddels bij het koffie apparaat? Kom een keertje langs in de online ontbijtsessies voor paar leuke relevante wetenswaardigheden en een hart onder de riem. Van 8.30 tot 9.00 op maandagochtend. Meld je…
Wint het reptielenbrein? Hoe het komt dat wij steeds weer onze goede voornemens niet waarmaken, wordt vaak toegeschreven aan ons zogeheten ‘reptielenbrein’. Dit stukje van onze hersenen zou evolutionair gezien het oudste deel van onze hersenen zijn en het deel dat wij gemeenschappelijk hebben met krokodillen en andere reptielen. Het zou de zetel zijn van…
Sinds de corona-crisis schijnt de verkoop van legpuzzels enorm gestegen te zijn. Voor ons brein is dat helemaal niet verkeerd. Het is jammer dat er een virus voor nodig is dat ons noodzaakt binnen te zitten, maar puzzelen en andere ‘offline’ creatieve bezigheden zijn heel goed voor onze hersenen. Laat je brein op hol slaan…
Leren is een aangeboren eigenschap van mens en dier, we doen het elke dag. Een pasgeboren baby is er al mee bezig. Maar hoe werkt het nou precies in ons hoofd? Wat gebeurt er in onze hersenen als we iets leren? Zijn we ooit te oud om te leren? Wat hebben we nodig om te…
Waar word je nu eigenlijk gelukkig van? En kunnen we ons geluk zelf beïnvloeden? Met dit soort vragen ging ik aan de slag in een actieve zomerworkshop bij Rozet in Arnhem. In deze interessante ochtend stond ons geluk centraal. We hebben zelf vaak wel een idee wat ons gelukkig maakt – onze familie bijvoorbeeld, ons…
Werken is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van het leven, niet alleen omdat het een behoorlijk deel van je tijd vraagt, maar ook omdat het mede bepaalt wie je bent. Stel je maar eens voor aan een onbekende op een willekeurige verjaardag: grote kans dat jullie na een paar minuten uitwisselen wat voor werk…
Plotseling zitten we veel meer thuis dan we gewend waren. Zelf lunchte ik op 14 maart voor het laatst buiten de deur. De laatste keer dat ik met het openbaar vervoer reisde was op 12 maart en het laatste museumbezoek was op 8 maart. Op 15 maart deed ik voor het laatst boodschappen in een…
In het najaar van 2019 volgde in een opleiding tot werkgelukdeskundige, een beroep dat volgens onderzoek veel potentie heeft voor de toekomst. Of dat zo is, moeten we nog zien, maar zelf geloof ik er wel in. Ondanks dat het in sommige oren wat soft klinkt om het over ‘werkgeluk’ te hebben, ben ik van…
Er zouden mensen zijn die leiden aan FOMO (Fear Of Missing Out), de angst om iets te missen. Deze angst zou voortkomen uit de wens om zoveel mogelijk uit het leven te willen halen en aangewakkerd worden door social media. Als je ziet wat je vrienden allemaal doen en meemaken, wil jij dat ook. Wat…
Werk is voor veel mensen een belangrijk onderdeel van hun leven. Behalve dat het voor financiële zekerheid zorgt, brengt werk ook sociale contacten met zich mee, het geeft betekenis aan je leven en biedt kansen om iets te bereiken. Belangrijke zaken, die bijdragen aan je persoonlijke geluk, volgens psycholoog Seligman. Hij ontwikkelde het PERMA model,…
Vandaag is het Valentijnsdag, een mooi moment om eens stil te staan bij wat liefde en verliefdheid eigenlijk is. Plat gezegd gaat het gewoon om een fijne mix van hormonen in je brein, door de evolutie zo geprogrammeerd om er voor te zorgen dat je nageslacht gaat produceren. Die chemische reactie die in je brein…
We hebben oud en nieuw weer achter de rug en dat betekent dat we december ingewisseld hebben voor januari. De naam januari is afgeleid van de Romeinse god Janus. Janus was de god van het begin en het einde, openen en sluiten. Hij werd afgebeeld als een man met twee gezichten (Januskop) of als een…
Zaterdag ben ik jarig, dan bereik ik de respectabele leeftijd van 48. Hoeveel??! Een vrouw van 48, dat is toch een brave mevrouw van middelbare leeftijd met grijze haren, rimpels, kleinkinderen en een foute, beige regenjas aan? Dat is tenminste hoe ik er als kind over dacht. Als tienjarige vond ik mijn ouders – toen…
