Thuis werken is ineens voor velen de normale gang van zaken geworden. Dat is even wennen. In een kleinschalige peiling … Meer
Tag: vitaliteit
Wie zorgt voor vitale werknemers, jij of je baas?
Vitaliteit en gezondheid – niemand kan zonder, maar toch zijn veel mensen chronisch gestresst en overbelast, waarbij een gevoel van … Meer
Fika – het Zweedse breingeheim
Moe en uitgeblust thuis komen na weer een lange dag werken – we maken het allemaal mee. Continue stress lijkt … Meer
Dikkere buik, dunner brein
We weten natuurlijk al dat te dik zijn gevolgen heeft voor onze gezondheid. Hart en bloedvaten leiden er onder, het … Meer
Houd je brein fit!
Gisteren ben ik naar een interessante bijeenkomst in Apeldoorn geweest over hoe je je brein fit moet houden. Beweging blijkt … Meer
Natuur is goed voor je
De natuur maakt ons gelukkig en gezond, zo blijkt uit meerdere onderzoeken van de laatste jaren. Deels kun je dat … Meer
Langer leven – in de Blauwe Zones weten ze hoe het moet!
Langer leven, gezond en gelukkig zijn. En dat simpelweg door je levensstijl aan te passen. Te mooi om waar te … Meer