Sinds velen van ons thuis werken, gaat het niet zo goed met onze conditie. TNO onderzoek naar onze arbeidsomstandigheden (Nationale … Meer
Tag: bewegen
Houd je brein fit!
Gisteren ben ik naar een interessante bijeenkomst in Apeldoorn geweest over hoe je je brein fit moet houden. Beweging blijkt … Meer
Langer leven – in de Blauwe Zones weten ze hoe het moet!
Langer leven, gezond en gelukkig zijn. En dat simpelweg door je levensstijl aan te passen. Te mooi om waar te … Meer
Het effect van een glimlach
Tijdens de pilatesles kwam eens ter sprake dat het een positief effect zou hebben als je glimlachend je oefeningen zou … Meer
breÏNvloed 