Houd je brein fit!

Gisteren ben ik naar een interessante bijeenkomst in Apeldoorn geweest over hoe je je brein fit moet houden. Beweging blijkt…

Natuur is goed voor je

De natuur maakt ons gelukkig en gezond, zo blijkt uit meerdere onderzoeken van de laatste jaren. Deels kun je dat…

Langer leven, gezond en gelukkig zijn. En dat simpelweg door je levensstijl aan te passen. Te mooi om waar te…

Tijdens de pilatesles kwam eens ter sprake dat het een positief effect zou hebben als je glimlachend je oefeningen zou…

Nog een weekje en dan beginnen de examens voor vwo en havo, een paar dagen later gevolgd door het vmbo.…